Veelgestelde vragen

Voor voetballers die individueel willen bijtrainen naast hun club: van jeugd tot senioren, van beginner tot hoog amateurniveau. Het plan past volume en drills aan op jouw niveau en leeftijdscategorie.

Ja. Kies in de intake voor beginner; je krijgt dan lagere volumes, meer uitleg per oefening en een rustige opbouw.

Ja, met leeftijdsgeschikte aanpassingen: korte, speelse sessies en geen zware fysieke belasting. Lees de pagina over voetbaltraining voor kinderen voor de details.

Ja. Elke oefening heeft een duidelijke uitleg, sets, herhalingen, rusttijden en één coaching-cue — zodat je zelfstandig goed uitvoert.

Je doorloopt een intake van zeven stappen (positie, niveau, doel, dagen, materiaal, zelfscores en blessurecheck). Op basis daarvan wordt elke sessie samengesteld, inclusief extra werk op je twee zwakste eigenschappen.

Dat bepaal jij. Geef in de intake aan hoeveel dagen je beschikbaar bent — het schema plant exact dat aantal sessies en bewaakt je totale belasting rond clubtrainingen en wedstrijd.

Ja: spits, buitenspeler, aanvallende of controlerende middenvelder, verdediger, back of keeper. Elke positie heeft eigen drills.

Ja. Doorloop de intake opnieuw wanneer je niveau of doel verandert; er wordt dan een nieuw plan opgebouwd. Elke vier weken stelt de retest je focus sowieso bij.

Ja. Het platform is beschikbaar in het Nederlands en Engels en werkt overal waar je een veldje en een bal hebt.

Ja, de app is gebouwd voor mobiel gebruik op het veld: je opent je sessie van vandaag, ziet per oefening wat je moet doen en rondt af met een kort formulier.

Je eerste maand is volledig gratis, zonder betaalgegevens. Je ziet je eerste trainingsweek zelfs al vóór je een account aanmaakt.

Na je gratis maand kies je een abonnement (Starter, Pro of Elite) waarmee je respectievelijk 3, 9 of 12 maanden vooruit kunt plannen, inclusief retests, progressie-overzichten en PDF-export.